TECHNIQUES RESPIRATOIRES

La respiration est indispensable pour rester en vie : 

Nous ne pouvons être privés d'air plus de 3 minutes alors que nous pouvons vivre sur nos réserves alimentaires pendant plusieurs semaines et seulement quelques jours sans eau.

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Il existe plusieurs techniques respiratoires. Selon vos besoins, des séances de respiration guidées vous permettront d'atteindre différents objectifs, tels que :

• la gestion du stress,

• la relaxation,

• le massage des organes internes,

• l'oxygénation de vos cellules,

• l'amélioration de votre circulation,

• la stimulation de tous les organes et tissus conjonctifs impliqués dans la circulation et la respiration,

• l'augmentation de votre métabolisme pour stimuler le renouvellement cellulaire,

• etc...