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TECHNIQUES RESPIRATOIRES

La respiration est indispensable pour rester en vie : 

Nous ne pouvons être privés d'air plus de 3 minutes alors que nous pouvons vivre sur nos réserves alimentaires pendant plusieurs semaines et seulement quelques jours sans eau.

Il existe plusieurs techniques respiratoires. Selon vos besoins, des séances de respiration guidées vous permettront d'atteindre différents objectifs, tels que :

  • la gestion du stress,

  • la relaxation,

  • le massage des organes internes,

  • l'oxygénation de vos cellules,

  • l'amélioration de votre circulation,

  • la stimulation de tous les organes et tissus conjonctifs impliqués dans la circulation et la respiration,

  • l'augmentation de votre métabolisme pour stimuler le renouvellement cellulaire,

  • etc...